孕期控制血糖

在孕期血糖对于胎儿和母体有着至关重要的临床作用，绝大部分的血糖异常都是指血糖升高，也就是妊娠期糖尿病。在孕期控制血糖的办法包括以下几方面，第一，最常用的办法就是饮食调整，要少吃面食，甜食以及水果，凡是这些饮食当中含有大量糖分或者淀粉的都要少吃，因为这些东西会明显的升高血糖，在日常生活中要多吃蔬菜和粗粮，这样有助于控制血糖。第二，要注意适当的活动，在孕期每天都要保持适当的活动量，单纯从时间来看应该每天至少行走一小时，如果从行走步数来说，建议每天行走8000到1万步，这样有助于消耗能量，避免血糖过高。第三，如果以上两方面的方法不好时，那么就应该使用药物进行治疗，常用的药物是胰岛素。