动脉硬化怎么调理

对于动脉粥样硬化的患者，可以通过生活方式的调整和干预性治疗，有效延缓和改善病变的进程。在日常生活当中，应当控制高盐、高脂、高胆固醇以及高糖食物摄入，可以多吃含植物蛋白、多种维生素以及矿物质的食物，来保证营养的均衡。还要避免过度劳累或者熬夜，要戒烟、戒酒，控制体重，进行适当体育锻炼。还要定期进行血糖、血脂、血压的监测，并进行适当药物调理，有效控制动脉粥样硬化的多种危险因素。