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孕妇吃冬枣有什么好处

1人回答

提问时间:2024-02-16 15:48

问题描述

我现在由于怀孕,使用经常呆家里,这次我老公在超市给我买了冬枣,孕妇吃冬枣有什么好处?

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-02-16 16:14

孕妇吃冬枣的好处:多吃冬枣可以延年益寿,并且补充人体所需要的营养物质。同时冬枣汁中含有大量的氨基酸,还有蛋白质、膳食纤维,并且还有胡萝卜素和维生素等物质,可以有效的促进胎儿在体内的生长,但是吃得太多,只会容易导致腹胀,所以建议要适量。

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可以吃,要少吃。冬枣作为时令水果,口感清脆,爽甜可口。吃的时候注意清洗干净。吃多了用易导致未消化不好。糖含量也比较高,因此孕妇不要多吃。

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