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孕妇能吃冬枣吗

1人回答

提问时间:2024-03-18 18:09

问题描述

孕妇能吃冬枣吗

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-03-27 15:14

孕妇是可以适量的吃一些冬枣的,冬枣的营养价值是非常高的,含有多种维生素以及矿物质类的营养素,也含有一定量的蛋白质、脂肪酸等。冬枣当中的维生素C含量很高,而且含有比较丰富的环磷酸腺苷,可以有效的调节孕妇的免疫系统,增强身体的免疫功能,提高身体的抵抗力。冬枣当中的维生素P的含量也很高,维生素C和维生素P可以增强毛细血管的弹性,具有一定的抑菌作用,可以预防动脉硬化,预防高血压。冬枣当中的维生素A以及维生素E的含量也很高,对于胎儿的视力、皮肤、神经系统的发育都是非常有好处的。

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