甲流患者通常在3-7天内恢复,体温降至37度属于正常范围,但需结合个体情况和病情进展判断。治疗包括抗病毒药物、对症处理和支持疗法,同时注意休息和饮食调理。甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,症状包括发热、咳嗽、咽痛、头痛和肌肉酸痛等。体温升高是机体对抗病毒感染的正常反应,通常持续3-5天,但个体差异较大。奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦是常用的抗病毒药物,早期使用可缩短病程和减轻症状。对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林可用于退热和缓解疼痛。多喝水、保持室内空气流通和充足休息有助于恢复。清淡易消化的食物如粥、汤和蔬菜水果可提供营养支持。体温持续升高或伴有严重症状时需及时就医,避免自行用药和延误治疗。甲流具有传染性,患者应佩戴口罩、勤洗手并避免与他人密切接触,防止病毒传播。疫苗接种是预防甲流的有效手段,建议高危人群每年接种流感疫苗。甲流恢复期间需密切观察病情变化,体温正常后仍需注意休息和调理,避免剧烈运动和过度劳累,促进身体全面恢复。