腰间盘突出患者应该怎样锻炼身体呢？
1人回答
提问时间：2024-11-05 12:02
医生回答
刘奇英 主任医师
回答时间：2024-11-05 12:18
腰椎间盘突出有可能是由于经常坐车，长期久坐，缺少活动而引来的，会致使腿部疼痛麻木，平常应当多点跑步，还可以互相配合做拱桥活动，臀桥活动，也可以做几下溜冰，但是溜冰的过程中必须留意防寒，也可以在康复治疗师指导下做几下水疗活动救治的。需求注意同时要增加钙元素的收入，但不能抽烟喝酒，也不能吃一些辛辣刺激的食物。
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提问时间：2024-11-05 12:02
刘奇英 主任医师
回答时间：2024-11-05 12:18
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