什么青菜降血压

要合理选择降血压的药物，优先选择长效降压药物，做到个体化的治疗，同时也要积极的控制其它心血管的危险因素，要血压长期控制在目标范围，才能减少心脑肾靶器官的损害，防止各种并发症的发生。非药物治疗主要包括积极的进行生活方式的调整，要低盐低脂饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒等。有些青菜具有一定的降血压作用，如菠菜、芹菜等，这些青菜可以用于高血压的辅助治疗，但是不能依靠单纯的吃菜治疗高血压。