晚上吃青菜能减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-06-04 08:27
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-06-04 09:20
根据您叙述的情况，晚上吃青菜如果不吃其他东西的话，是可以起些节食的功效;但是如果您吃了许多其他的食物，然后还吃青菜的话，那么就没什么效果。节食最重要的就是压制饮食，然后互相配合大量的有氧运动，需要有压制三餐的排便量，忌节食以后又暴饮暴食。
1人回答
提问时间：2024-06-04 08:27
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-06-04 09:20
全国三甲医生在线答疑
立即咨询