快来月经的前几天老是失眠怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-29 10:26
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2023-10-29 10:39
加强日常健身，运动可提高身体素质，从心理上接纳女性的生理特点，学会放松。随之月经期的到来，荷尔蒙分泌量增大，人的情绪就会有波动，夜间就难以抑制身心神经的兴奋感。
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提问时间：2023-10-29 10:26
曹剑 副主任医师
回答时间：2023-10-29 10:39
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