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刮舌头有好处吗

1人回答

提问时间:2023-10-25 08:38

问题描述

我平时喜欢刷牙后刮舌头,我女朋友说这个习惯不好,我都习惯了,刮舌头没有好处吗?

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2023-10-25 09:35

刷牙后用较软的牙刷刷舌苔,可以大大减少口内细菌的数量,起到清新口气的作用。但是经常夸容易刮伤舌乳头,使舌背部发木,味觉减弱,所以不要刮舌苔。清洁舌苔要适当,应避免过于频繁与过度用力。刷舌不要太勤,每周一次即可。刷舌时用力不要过猛,以不产生疼痛和不适感为宜。

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