近视100度要不要配眼镜

近视100度是否要配眼镜需根据具体情况而定。若为假性近视则不需要戴镜；若是真性近视，则需要佩戴。一、假性近视如果患者是由于用眼过度导致的假性近视，一般情况下是可以不戴眼镜的，可以通过改变不良的生活习惯来缓解症状，比如减少近距离用眼的时间，避免长时间看电子产品等，并且还可以通过做眼部按摩或者是热敷的方式来促进血液循环，在一定程度上能够改善视力模糊的情况。二、真性近视如果是真性近视引起的，这种情况一般是建议及时去医院进行验光检查后，再遵医嘱选择合适的眼镜进行矫正。如果不及时治疗可能会使病情加重，影响正常的工作以及生活。在日常生活中要注意合理用眼，不要经常熬夜或长时间低头工作，以免对眼睛造成刺激，还要注意饮食清淡，可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、蓝莓等，有助于保护眼睛。