磨牙是缺什么引起的

导致磨牙的原因有很多，可能是缺乏维生素、钙元素等营养物质引起。还可能与精神因素有关。一、生理性原因1.缺乏维生素：如果患者长期挑食或偏食，可能会出现身体内缺乏微量元素的情况，从而诱发磨牙的症状发生；2.钙元素：当体内缺少钙元素时，会导致肌肉的兴奋性增高，进而使咀嚼肌收缩力增强，出现磨牙的现象。二、病理性原因1.精神因素：若近期压力过大或者受到惊吓等因素的影响，也会引发磨牙症的发生。建议平时注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋等。同时还要适当进行体育锻炼，有助于提高自身的免疫力。必要时也可以在医生指导下服用药物治疗，比如甲钴胺片、葡萄糖酸锌口服溶液等。