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坐月子可以吃蛋炒饭吗

1人回答

提问时间:2023-10-18 08:08

问题描述

坐月子可以吃蛋炒饭吗

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-10-18 09:06

通常情况下,妇女坐月子时可吃些蛋炒饭。但应注意吃热的,不然易产生胃胀满,烧心反酸的不适。蛋炒饭的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,维生素,氨基酸,膳食纤维和无机盐等多种营养物质,口感好,且易于消化。此外还可吃小米粥,排骨汤,猪蹄汤等作辅助食品,不仅有助于食物消化,还可促进乳汁分泌。应注意勿食过饱、进食有规律。

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