怎样吃胡萝卜会更有营养
1人回答
提问时间：2023-10-16 06:17
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-16 07:01
平时可以多吃些新鲜的水果蔬菜，胡萝卜含有维生素、矿物质和其他营养元素，可以煮熟或者榨汁营养更好，一般胡萝卜可以通过生吃，凉拌，熬汤，炖煮等多种方法吃，而直接生吃不会导致营养物质减少，胡萝卜具有健脾益气，补血润肠通便，促进血液循环，润肤养颜的作用。
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提问时间：2023-10-16 06:17
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-16 07:01
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