空腹血糖6.22 血常规正常

通常情况下，如果患者出现空腹血糖为6.2mmol/L的情况，并且血常规检查结果也正常，则可能是由于饮食不当、运动量少等原因导致。1.饮食不当：若在进行检测前食用了较多含糖分较高的食物，如蛋糕等，在经过一段时间后可能会使体内的葡萄糖含量升高。此时可以适当减少摄入高糖的食物，比如糖果、巧克力等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够有效改善此现象。2.运动量少：如果平时不注意个人身体锻炼，长时间久坐不动或者长期卧床休息，会导致体内脂肪堆积过多，从而影响到正常的代谢功能，也会引起上述情况发生。建议患者日常生活中要多参加有氧运动，比如慢跑、游泳等，促进机体新陈代谢，增强体质。除此之外，还可能与胰岛素抵抗有关。必要时需要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。