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经常不由自主强迫的去记住一些事

1人回答

提问时间:2023-10-16 06:43

问题描述

经常不由自主强迫的去记住一些事

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-16 07:04

这种情况可能属于强迫症。强迫症是一种焦虑障碍,常表现为反复出现的强烈的、无意义的念头、冲动或行为。如果您认为自己有强迫症状,可以咨询一位心理医生或精神科医生进行评估和治疗。他们可以使用认知行为疗法、药物治疗等方法进行帮助。同时,您也可以通过放松练习、良好的睡眠和饮食习惯来减轻焦虑感。

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