复禾问答 心理科

帮助孩子学会控制情绪

1人回答

提问时间:2023-10-26 10:26

问题描述

我家孩子的情绪不能被控制,吵闹打架咬人狂吠,撕书磨牙瞪眼,要怎么帮助孩子学会控制情绪?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-26 10:52

当人的精神压抑的时候,如果不寻找机会去发泄情绪,会导致身心受到伤害。所以父母要教会孩子表达自己的不良情绪,当孩子情绪低落的时候,可以带孩子去跑步、爬山,多做些放松身心,减轻压力的运动这样既锻炼了身体,又发泄了情绪。

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