腰尾骨痛的自治疗方法有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-29 13:07
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2023-10-29 14:03
尾骨神经痛自我的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自我疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的，可以在网上看视频进行治疗。
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提问时间：2023-10-29 13:07
竺平 副主任医师
回答时间：2023-10-29 14:03
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