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中气不足怎么改善

1人回答

提问时间:2023-10-22 10:15

问题描述

我最近总是听人说中气不足,想问下中气不足怎么改善,锻炼身体可以吗?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-22 10:43

治疗中气不足应该从调理脾胃之气开始,患者每天早上起床后可以喝一杯温开水,应注意保护腹部,避免腹部着凉。更要进行适当的运动,以增加身体新陈代谢,加速血液循环。

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