孕妇能喝饮料之类的东西吗

孕期有部分饮料是不建议喝的，其中包括碳酸饮料，碳酸饮料里含有防腐剂，添加剂，过多的糖分并没有营养价值，他会导致孕妇身体内钙的流失，而且糖分过高易导致孕妇的肥胖，增加妊娠期糖尿病及高血压疾病发生的风险。浓茶及咖啡等饮料中，含有咖啡因和茶碱，会导致胎儿过度兴奋，影响胎儿的神经发育，孕期也不建议饮用。对于部分牛奶、酸奶等饮料，里面含有丰富的蛋白质以及钙，孕妇适当的服用，对于补钙补充蛋白，促进孕妇的营养及胎儿的发育有着积极的作用，我们还可以将一些新鲜的蔬菜、水果榨汁服用，帮助我们补充维生素、矿物质以及优质的膳食纤维。