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月经前失眠是怎么回事

1人回答

提问时间:2024-02-29 11:13

问题描述

月经前失眠是怎么回事

医生回答

尹慧

尹慧 主任医师

回答时间:2024-02-29 11:24

月经前出现失眠,主要是因为在来月经之前,体内的激素水平会发生变化,每个人的个体差异不同,对这种激素水平变化的反应也不相同。所以,有的人就会出现失眠,还有的人会出现嗜睡,另外也有的人会出现下腹部轻微的胀痛等。所以建议如果出现严重失眠的情况下,必要的时候可以在医生的指导下,口服药物进行治疗,比如可以吃舒眠胶囊,有很好的催眠作用。另外,也建议在出现失眠这段期间,最好不要吃油炸的,以及高热量、高脂肪的食物,避免加重失眠的现象。在来月经之前出现失眠,在饮食上可以清淡饮食。

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