怎么样增加妇科免疫力
1人回答
提问时间：2024-04-01 06:45
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-03-08 15:53
增强免疫力：1、均衡饮食，尤其要注意适当多摄入蛋白质、维生素和矿物质，这些物质对于增强免疫力有重要的作用。2、增加适当的锻炼，比如跑步、健步走、游泳、打球、太极拳、五禽戏、易筋经，适度身体锻炼对于刺激免疫物质的生成有着重要的促进作用。3、保证充足的睡眠，因为只有在睡眠的过程当中，免疫物质才能得到很好的生发。
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苏藤良 副主任医师
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