吃什么食物可以增加免疫力
1人回答
提问时间：2024-07-15 07:55
医生回答
林燕 副主任医师
回答时间：2024-07-15 08:21
生活中可以多吃一些含钙高的食物，像牛奶，鸡蛋，瘦肉，虾，海鲜的，平时要营养均衡，荤素搭配，多吃蔬菜水果，进行补充维生素，可以吃些苹果，香蕉，葡萄，西红柿，茄子，油菜，冬瓜等，同时也要加强户外的运动锻炼，像跳绳，跑步，游泳等都可以增加自己的免疫力。
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林燕 副主任医师
回答时间：2024-07-15 08:21
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