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男性怎么提高性功能

1人回答

提问时间:2024-03-16 17:26

问题描述

男性怎么提高性功能

医生回答

谢江强

谢江强 副主任医师

回答时间:2024-03-31 09:07

男性怎样提高性功能。第一、身体练习,多锻炼身体,进行盆底肌的训练,对提高男女性功能都有很好的促进作用。对于男性,训练盆底肌能预防和治疗男性早泄,增加勃起力度和硬度提高性快感,还能保护前列腺。第二、增加性能力的食物,多吃一点这样的食物。蜂蜜有助于提高性欲,因为它含有维他命B有助睾丸的激素生成,硼元素可增加雌激素,不分男女吃了都非常的助兴。第三、吃柑橘类的水果,还有巧克力、燕麦片、果仁。人们常常吃的花生、杏仁、葵花子也是点燃情趣的食物,可以适当的多吃些这类食物。

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