龙虾孕妇可以吃吗？

1人回答

提问时间：2024-02-23 16:29

问题描述

龙虾孕妇可以吃吗？

医生回答

亢晓冬

亢晓冬主任医师

回答时间：2024-02-23 16:44

孕妇吃龙虾，是可以的，但要适量。龙虾蛋白质含量高，含有人体所需的8种必需氨基酸，其氨基酸组成优于肉类；龙虾脂肪含量比较低，大部分是不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，可以防止胆固醇在体内堆积；富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物质元素。

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