蕨根粉孕妇能吃吗

从蕨根中提取制成的粉叫作蕨根粉，蕨根粉中含有丰富的微量元素，如铁、锌、硒等，有着润滑肠道，补血，清热解毒，降血压等作用。所以对孕妇和胎儿是有益处的。因此只要不是脾胃虚寒的孕妇都可以适量地吃些蕨根粉。而且建议在日常的生活中要多多注意自己的胎动情况，保持定时定候到医院进行孕检，平时的护理要留心，饮食要健康均衡，高蛋白的食物可以适当多吃一些，新鲜的水果蔬菜也要多食用一点，保持轻松愉悦的心情，不需要过于紧张。