孕妇可以吃蕨根粉吗？

孕妇可以吃蕨根粉的。蕨根粉含有大量的铁，锌，硒等微量元素。在怀孕期间如果出现缺铁性贫血，吃蕨根粉还有纠正贫血的作用。而且蕨根粉是由蕨根提取出来的，能起到润肠通便，清热解毒，降血压的作用。怀孕期间的患者有很多食物不能吃，像螃蟹等刺激性调味品香辛料，这些会导致流产的食物坚决不吃。高盐高糖的食物少吃或是不吃。大多数常见食物想吃就吃，适量就好，均衡营养，孕期饮食需要营养均衡，多吃一些优质蛋白食物，也需要多吃水果蔬菜。