如何防止胎儿脐带绕颈

孕妇想要避免胎儿发生脐带绕颈的现象，可以尝试以下几种方式：一、多吃一些营养较为丰富的食物，避免接触烟和酒，而一些辛辣刺激性的食物要少吃，并且还要忌食海鲜以及容易导致过敏的食物。二、可以适当的做一些动作柔和的运动，例如散步、孕妇体操、孕妇瑜伽等。避免剧烈的运动，而且尽量少去过于喧闹的环境。三、要有规律的生活作息，不可以熬夜，使身体过于劳累。四、可以适当的进行胎教，选择一些曲调较为优美的乐曲，不宜听节奏感太强以及声音太大的音乐。