孕妇吃车厘子有什么好处

孕妇吃车厘子对于孕妇和胎儿都会有好处。车厘子酸甜可口能够增进孕妇的食欲，起到开胃助消化的作用。而且车厘子含有的维生素A成分比较高，能让孕妇补充充足的维生素A。并且车厘子中含有的维生素C还可以淡化色斑、美白、提高免疫力、利于铁剂吸收，可以预防或是改善孕期出现的缺铁性贫血。但是车厘子中含糖是比较高的，在孕期也不要吃过多的车厘子，以免导致血糖异常，如果孕妇血糖偏高要避免吃车厘子。孕期饮食要营养、均衡、多样化，不吃单一的食物。