孕妇晚上胃烧心怎么办

如果很多的孕妇在晚上都出现一些烧心的症状，这种症状可能会随着孕程的增加，晚上烧心的症状可能会更加严重。合理饮食，进食不要过饱，也不要过激，以免使胃内压力升高，膈肌上抬，建议要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽，最好在睡前的2至3小时内进食，这样才有足够的时间来消化食物，吃饭后还不建议马上休息，可适当的做些运动。孕妇在孕期出现烧心，可以通过如下的方法缓解：在饮食上注意少食多餐来减轻胃的负担，避免暴饮暴食而使食物反流至食管，加重烧心症状。