怎么快速练出好看的腹肌

1人回答

提问时间：2024-04-28 10:32

问题描述

怎么快速练出好看的腹肌

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2024-04-28 10:54

快速练出好看的腹肌这个没有那么容易的，一般来说大多数至少需要三个月可能才会见效，要练腹肌的话您可以去健身馆，健身教练量身定制，然后制定一个比较规范的健身计划，这样的话效果可能好一些。

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