怎样才能练出腹肌呢
1人回答
提问时间：2023-10-21 08:41
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2023-10-21 09:36
是的，可以的，要经常进行锻炼就可以啊，可以拉拉单杠，一般都可以增加腹肌的情况的，不要给自己太大的心理压力，学会释放自己的压力，多锻炼身体，增加身体的抗病能力，注意加强营养饮食，多吃瓜果蔬菜，不吃热气上火的资金大的东西的，一日三餐规律养成，低是进餐的好习惯的，注意避免暴饮暴食的，可以少吃多餐的，学会放松自己的心情，释放压力
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提问时间：2023-10-21 08:41
蒙岭 主任医师
回答时间：2023-10-21 09:36
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