癫痫会导致每天失眠吗
1人回答
提问时间：2024-08-09 07:38
医生回答
臧金萍 主任医师
回答时间：2024-08-09 07:51
癫痫病长期失眠的话，合理饮食赶走失眠，吃完晚饭后，不要立刻睡觉，需要走动消化食物，有助睡眠。晚饭寻求"七七"原则，晚上七点前睡觉，吃晚饭七分饱，菜系轻淡为宜，我们避免高油脂肉类及甜食。腹胀人群一般需要少吃气胀的食物。辛辣刺激的食物会让一些感觉胃"烧得慌"，因而影响睡眠。
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臧金萍 主任医师
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