免疫力低下怎么办

对于免疫力低下，首先可以从改善生活方式方面进行干预，要保证有一个健康的生活方式，正常规律作息，按时睡觉，按时起床，不要熬夜，注意休息，劳逸结合，适当的进行体育锻炼，来提高自身的免疫系统。人体内的内源肽缺乏可引起人体免疫力下降，首先建议在饮食上要保持营养均衡，如果免疫力没有上升的趋势，就要到医院详细检查，结合具体情况，做好治疗。这样非常容易招致细菌、病毒、真菌等等，这个外来侵袭物的感染，导致我们这个患病的几率大大的增加，尤其是增加了患呼吸道和胃肠道疾病的几率，而且免疫力低下以后，由于我们的身体的恢复功能下降了。