心慌失眠睡不着怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-03 07:40
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2024-05-03 08:30
心慌失眠睡不着，主要考虑神经衰弱的可能性比较大。一般建议先选择非药物治疗，如果非药物治疗效果不好的情况下，再服用中成药物进行辅助治疗，非药物治疗，建议每天定时作息，养成良好的生物钟状态，睡前不要看手机电视，以免声光刺激导致失眠症状加剧，可以睡前泡热水脚，有助于促进血液循环，安定神经，促进睡眠。
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尹慧 主任医师
回答时间：2024-05-03 08:30
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