心慌睡不着怎么办

出现心慌睡不着，可以服用镇静，有助睡眠的药物来调理一下，但是要查明引起心慌的原因，然后再采取针对性的药物治疗，是比较有治疗效果的，可以做个动态心电图检查，如果人的情绪紧张，激动，焦虑，发怒等情况下，就会容易导致睡眠不好出现心慌等症状。在日常生活当中一定要注意，尽量是多休息，避免过度的熬夜，劳累等一些不良情况，还是需要吃一些优质蛋白来增强整个的身体抵抗能力，而且不要吃高脂肪，油炸刺激性的食物。