豆浆对人体有何益处

1人回答

提问时间：2024-12-22 19:38

问题描述

豆浆对人体有何益处

医生回答

亢晓冬

亢晓冬主任医师

回答时间：2024-12-22 20:37

豆浆对于人体也有一定的益处，豆浆中含有一定的蛋白和不饱和脂肪酸纤维多，还有卵磷脂这些营养成分，可以调节内分泌还可以见到，提高身体免疫力，增强身体体质，对于女性还可以起到美容养颜的作用。养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。

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