小儿盗汗吃什么好？

让我来帮你回答一个问题：孩子们晚上出汗时吃什么。出汗时，要注意自己平时是否精神抑郁，易疲劳，脸色苍白，活动时出汗，易感冒，声音低沉等。对于这样的孩子，我们应该注意禁忌，不要吃生的和冷的食物，硬的食物不应该被消化。多吃有健脾作用的食物，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、枣等。这不仅能健脾益气，而且能调和胃，还可以煮粥吃。夜间出汗时，应注意孩子在睡眠中出汗，醒来时出汗，身体瘦弱，皮肤干燥，脸颊红润，手脚发热，大便干燥，小便黄，坐立不安等，属于阴虚表现。