夜间盗汗吃什么好？

根据症状患者应该是肾阴虚，为过度劳累，久病或先天禀赋不足到阴液亏虚，阴虚则营养滋润功能失调，平时可以采用食疗的方法，先将人参、茯苓和生姜用适量水煎煮，然后去汁取渣备用，然后将精米洗净，放入药汁中用小火煮粥，混合均匀，空腹吃两次，也可以将黑豆和浮石小麦分别洗净，放入锅中，加入适量的水，用小火煮沸至黑豆成熟，去渣取汁，然后用上述药汁煮沸洗净的莲子和红枣，待莲子煮熟后加入冰糖溶解莲子，取出莲子食用，平时自应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。