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孕妇吃什么食物含钙多?

1人回答

提问时间:2024-02-27 14:01

问题描述

希望有医生帮我回答一下这个问题,孕妇吃什么食物含钙多?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-27 14:55

孕妇可以吃牛奶、鸡蛋、还有骨头汤等食物含钙比较多。孕妇补钙还可以在医生的指导下服用钙片,同时多晒晒太阳,有助于促进钙吸收。孕妇还需要补充大量的营养元素,可以多吃一些营养丰富的食物,另外还要定期做产检。

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