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孕妇应该吃什么食物最好?

1人回答

提问时间:2024-01-23 07:11

问题描述

孕妇应该吃什么食物最好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-23 07:30

怀孕的时候我们的饮食都是选择一些高蛋白、高营养的食物,比如虾、鱼、牛奶、鸡蛋等营养含量高的食物。要进食新鲜的蔬菜水果,补充怀孕所需的各种维生素需求。同时,也可以少量的吃一些坚果,满足人体所需营养。要控制好自己的情绪,不要经常发脾气,不能急躁,保持良好的心态。

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