孕妇吃馒头可以吗
1人回答
提问时间：2024-03-05 12:15
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-03-05 12:52
孕妇吃馒头当然是可以的，馒头属于面食，其实它的主要含量就是碳水化合物，碳水化合物在妊娠期的膳食指南里面，要占到孕妇每日膳食总量的50%-60%，因此碳水化合物摄入还是很重要的。在怀孕期间出现拉肚子的情况一般来说是可以吃馒头的，因为它能促进人体内部消化，并且还是一个健康又营养的食物。孕妇吃馒头还可以帮助补充钙、铁、镁、锌等微量元素，能够促进胎儿的生长发育。
