乳房里摸着好多小疙瘩是怎么回事

根据您的描述，可能是由乳腺增生引起的，可在医生指导下口服消炎药治疗，月经期可以正常，除了保证生活规律，调整心态，放松心情外，经常参加体育锻炼，但不要让自己太累，保持乳房清洁，经常用温水冲洗，注意乳房肿块，考虑到乳腺增生或多发性乳腺结节可能与内分泌紊乱和内分泌紊乱有关，同时，您需要注意不能用手捏它，多吃粗粮和新鲜水果蔬菜，减少脂肪油炸食品的摄入，有助于预防乳房疾病。建议注意饮食清淡，不要吃油腻刺激辛辣的食物，保持轻松的心情。