手淫后全身乏力腰痛，怎么办？

手淫后出现全身乏力、腰痛的情况，应该立即的停止手淫，要卧床休息，保证充足的睡眠。腰部疼痛并且伴有浑身无力，首先需要根据患者的年龄判断，如果说患就是中老年人，或者说是处于绝经期，可能与骨质疏松症有直接的关系，骨质疏松症前期的最为典型的临床症状就是患者常常常会出现腰酸背痛，同时伴有双下肢痿软无力，经常性的感觉全身乏力，对于这类的患者可以考虑先行骨密度的检查，以判断患者是否属于骨质疏松症所引发的临床症状。生活中要情绪稳定，不要出现焦虑急躁的情绪，保证了良好的睡眠，正常的饮食，尤其是对水果和蔬菜的摄入要适度的增加，要忌食生冷辛辣的食物，避免烟酒的刺激。