长斑月经来得时候会痛怎么办
1人回答
提问时间：2023-12-12 08:30
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-12-12 09:14
长斑月经时疼是内分泌失调引来的，需要有调节内分泌。平时留意多歇息和防寒，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，始终保持心情愉快和乐观的情绪，身体放轻松，减低心理压力，防止焦虑、紧张等不良情绪。忍耐经常户外锻练，不要长期久坐，办到劳逸结合，要有充足深度睡眠。必须强调声明控制饮食习惯，注意多休息，加强营养，加强锻炼。
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朱振国 副主任医师
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