月经期间吃螃蟹了怎么办

月经期间可以少量的吃螃蟹，螃蟹含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素以及微量元素等，营养丰富，肉质鲜美，是一种很好的食物。螃蟹属于典型的寒凉性食物，经期不建议食用寒凉的食物，如果月经期间吃了螃蟹，建议最好配合饮用红糖姜水，既能去腥除寒、暖胃，必要时可用热水泡脚，最好水位达到小腿肚，水温42℃左右，可以帮助去除体内寒气，缓解经期手脚冰凉以及疲劳。月经是正常的生理表现，饮食上没有过多的限制，只要别吃辛辣刺性食物就可以了，螃蟹虽然属于凉性，但是是可以吃的。