生理安全期怎么算

女性在下次月经的前14天称之为排卵日，在排卵期的前4天和后5天，再加上排卵期称之为排卵期，女性的排卵期的怀孕可能性比较高，女性在此期间可能会出现拉丝样白带，白带量增加，有的还会出现一侧的下腹部疼痛。通常女性的月经周期为28天，提前或者错后一周均属于正常现象。女性的月经受到人体内分泌轴的调控，内分泌功能又会因情绪、精神因素、基础代谢情况等多种因素发生改变，所以卵巢的排卵日期并不是十分恒定，采用安全期避孕法并不可靠。月经规律的女性一般排卵多发生在下次月经前14日左右。