长期失眠会引起什么危害
1人回答
提问时间：2024-03-08 10:05
医生回答
臧金萍 主任医师
回答时间：2024-03-08 10:25
失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素有很多，包括躯体上的因素以及精神上的因素，最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。
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提问时间：2024-03-08 10:05
臧金萍 主任医师
回答时间：2024-03-08 10:25
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