吃纤雅胶囊期间有什么禁忌
1人回答
提问时间：2024-03-03 23:09
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-03-04 00:06
减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽，先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免油煎、油炸。适当补充水果。选用柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。当然，吃水果也要注意时间和量。多摄取高纤维食物。除了饮食，合理运动也不可少。
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提问时间：2024-03-03 23:09
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-03-04 00:06
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