节食导致不来月经怎么办

节食导致不来月经的原因，主要是节食引起内分泌紊乱。体内雌孕激素分泌异常，可以导致月经周期延长、经期缩短、经量减少，甚至闭经。过度节食也可以引起卵巢萎缩、卵巢早衰、电解质紊乱，中医上也称气血两虚，身体受到极大伤害。所以一旦出现因为节食导致的并发症，要立即停止继续节食，调整好饮食结构，多进食肉、奶、蛋等高蛋白饮食和新鲜蔬菜、水果，加强营养全面供给。要锻炼身体、增强体质、要注意保暖、保证充足睡眠、避免寒凉饮食。如果通过饮食调整月经不能恢复，可以在医生的指导下，使用中药治疗或者雌孕激素类药物进行调经。